Асташенко Олег - Оздоровление позвоночника за 21 день
Цитата:
То же самое можно сказать о стрессе, нервном напряжении и тому подобных реакциях человеческого организма на повседневные раздражители. Все они приводят к мышечному перенапряжению. Попробуйте музыкотерапию – лечение классической музыкой. Исходное положение для выполнения скрутки с наклоном назад: наклонитесь, как если бы собирались выполнить «мостик», и раскрутитесь сначала в одну сторону, затем в другую. Какую бы программу оздоровления вы ни выбрали, помните, что только регулярность, систематичность проведения процедур и занятий дадут столь необходимый вам результат – здоровые спину и суставы. Всего 21 день, посвященный себе и заботе о своем теле, способен изменить всю вашу жизнь.
Асташенко Олег - Оздоровление позвоночника за 21 день - аннотация:
В книге представлено большое количество советов и рецептов по оздоровлению и профилактике заболеваний спины.
Все они доказали свою эффективность и рекомендуются к применению.
Какую бы программу оздоровления вы ни выбрали, помните, что только регулярность, систематичность проведения процедур и занятий дадут столь необходимый вам результат - здоровые спину и суставы.
Всего 21 день, посвященный себе и заботе о своем теле, способен изменить всю вашу жизнь!
Целительные практики: Российский опыт!