При недостатке этого витамина у детей развивается рахит, возникают нарушения сна, необоснованное беспокойство, снижается тонус мышц. Позже появляются деформации костей черепа и грудной клетки. У взрослых истончается костная ткань, развивается остеопороз и пародонтоз, начинается преждевременное старение и прочие неприятности.

Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина D? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга...

Душевная кулинария - это серия книг по кулинарии, но данные книги не просто сборники рецептов, это литература о правильном, сбалансированном и полезном питании.

Долго расписывать не буду, лучше приведу ниже 2-3 аннотации из данной подборки.

Душевная кулинария – цикл книг:

100 рецептов блюд при болезнях печени. Вкусно, полезно, душевно, целебно.

Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях печени.

Печень – это своеобразная кладовая питательных веществ организма, а также химическая фабрика, располагающаяся между двумя системами – пищеварения и кровообращения. Нарушение работы этого сложного механизма является причиной многочисленных заболеваний пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой системы, особенно сердца.

Существует самая тесная связь системы пищеварения, печени и кровообращения. Именно потому при заболеваниях печени так важно правильное питание.

Для того чтобы не пришлось мучиться от неприятных ощущений и глотать горстями таблетки, нужно придерживаться определенной диеты. Но пусть это вас не пугает: даже сидя на диете, можно питаться вкусно и разнообразно, а наша книга поможет вам в этом.

100 рецептов при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Вкусно, полезно, душевно, целебно.

Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, ведь при нарушении его работы диета обязательна!

Вы узнаете, что и как правильно приготовить и съесть при гастрите, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, энтероколите, запорах, поносах, дискинезии кишечника, дизентерии, гепатите и холецистите, комплексных заболеваниях кишечника, печени, желудка, поджелудочной железы и желчного пузыря.

Питание во время обострений недугов и в стадии ремиссии должно быть разным, и об этом тоже расскажет наша книга.

100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно.

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить.

Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других.

Не спешите принимать аптечные витамины!

Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С?

И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Уважаемые читатели на данный момент серия насчитывает более трёх десятков книг.

Здесь вы сможете купить и скачать 15 книг из серии Душевная кулинария, как по отдельности, так и всё сразу со скидкой 15%.

А так-же у нас вы можете скачать бесплатно одним файлом книги из данного цикла.

Здоровья и удачи!